Турбуємось про ментальне здоров'я педагогів

Ми живемо в часи, які випробовують нас на міцність, стійкість і здатність зберігати себе в умовах надзвичайного стресу. Війна принесла нові виклики, з якими кожен із нас стикається щодня: страх, невизначеність, втрата і виснаження ресурсів.

  25 березня соціальним педагогом Кравчук Ольгою Геннадіївною і практичним психологом Василівською Тетяною Миколаївною для педагогічних працівників гімназіі було проведено тренінг на тему «Педагогічна розрядка»

Під час заходу педагоги обговорили прояви втоми та емоційного вигорання в умовах воєнного часу, а також опанували практичні інструменти, які допомагають долати стрес, наповнювати себе енергією і знаходити ресурси для руху вперед. Доброзичлива атмосфера, цікаві практичні вправи, спільна робота в групах, музичний супровід і неочікувані передбачення сприяли психологічному й емоційному розвантаженню вчителів.

    Тренінг сприяв підвищенню психологічної стійкості педагогів, формуванню навичок самодопомоги та усвідомленню важливості турботи про власне ментальне здоров’я як запоруки ефективної професійної діяльності.